Dobra widoczność i postrzeganie kolorów to warunek bezpiecznej jazdy - informuje dr Filipecka z Kliniki OKULUS, specjalizującej się w diagnostyce i chirurgii okulistycznej.
Pacjenci często nie mają świadomości, że zaczęli widzieć gorzej, ponieważ proces ten postępuje powoli, zwykle obuocznie, a organizm adaptuje się do gorszego widzenia. Zazwyczaj zmiany zachodzące w oku pojawiają się z wiekiem i mogą być dostrzegalne dopiero na badaniach u okulisty. Problem w tym, że prawo jazdy wydawane jest bezterminowo, a starsi kierowcy nie dostrzegają potrzeby ponownego badania okulistycznego. Najczęściej u osób po 40. roku życia pojawia się wada wzroku spowodowana zmianami w soczewce oka. Zmiany te sprawiają także, że bardziej przeszkadzają nam oślepiające światła innych pojazdów oraz zmniejsza się percepcja.
Co zatem należy zrobić, aby oczy mogły odpocząć?
- Rób postoje co 2 godziny, na 15 minut - wysiądź z auta, przespaceruj się.
- Podczas przerwy popatrz przez chwilę na różne odległości.
- W trakcie postoju staraj się często mrugać, by nawilżyć oczy.
- Podczas długiego korzystania z ogrzewania lub klimatyzacji w samochodzie, zaopatrz się w krople do oczu, które zniwelują stan pieczenia wywołany nawiewem.
- Jeśli nosisz soczewki, pamiętaj o zakrapianiu kropli nawilżających.
- Podróżując nocą staraj się nie skupiać wzroku na światłach aut jadących z naprzeciwka.
- Wypocznij przed podróżą - mała drzemka pozwoli na odpoczynek oczu.
- Prowadząc, staraj się wypatrywać jak najwięcej elementów np. patrzeć na linie pobocza, oddzielającą pasy, pamiętając o uważnym obserwowaniu sytuacji na drodze i na poboczu.
- Nie mruż oczu - pozornie wyostrza to wzrok, ale zawęża pole widzenia na drodze.
ZOBACZ TAKŻE:
![Chcecie zobaczyć całą trasę "Tramwaju do Wilanowa"? Z lotu ptaka wygląda imponująco [WIDEO]](https://bi.im-g.pl/im/8e/78/1d/z30903950II,Trasa--Tramwaju-do-Wilanowa--z-lotu-ptaka.jpg)
